Exercício em Jejum

Exercício em Jejum Afinal, É Bom ou Ruim Para o Corpo? Nos últimos tempos, o treino em jejum virou tema quente — elogiado por alguns, criticado por outros. Mas a pergunta persiste: exercitar-se sem comer antes é estratégia inteligente ou furada perigosa? A resposta curta? É não só seguro, como extremamente benéfico.E mais: tem embasamento […]